{"id":28274,"date":"2024-06-14T07:47:00","date_gmt":"2024-06-14T05:47:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuttiisensi.de\/?p=28274"},"modified":"2024-06-17T11:54:22","modified_gmt":"2024-06-17T09:54:22","slug":"super-smoothie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuttiisensi.de\/?p=28274","title":{"rendered":"Super Smoothie"},"content":{"rendered":"\n<p>Die World Avocado Organization hat uns dieses Rezept f\u00fcr den legend\u00e4ren Super-Smoothie zukommen lassen. Die Kombination aus den verschiedenen Zutaten machen diesen Drink zu einer gehaltvollen Mahlzeit. Gefrorene Himbeeren und Heidelbeeren geben diesem Drink die schrille Farbe. Die Zutaten sind Haferflocken, Avocado, Chia- und Hanfsamen sowie Datteln, Heidelbeeren und Himbeeren. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/www.tuttiisensi.de\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Der-legendaere-Smoothie-002.webp\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"683\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.tuttiisensi.de\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Der-legendaere-Smoothie-002-683x1024.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-28275\" srcset=\"https:\/\/www.tuttiisensi.de\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Der-legendaere-Smoothie-002-683x1024.webp 683w, https:\/\/www.tuttiisensi.de\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Der-legendaere-Smoothie-002-200x300.webp 200w, https:\/\/www.tuttiisensi.de\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Der-legendaere-Smoothie-002-768x1152.webp 768w, https:\/\/www.tuttiisensi.de\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Der-legendaere-Smoothie-002-1024x1536.webp 1024w, https:\/\/www.tuttiisensi.de\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Der-legendaere-Smoothie-002.webp 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 683px) 100vw, 683px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Der legend\u00e4re Smoothie &#8211; Foto und Rezept: World Avocado Organization<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Zutaten<br>1 Essl\u00f6ffel Haferflocken<br>1 Avocado, Kern und Schale entfernt<br>1 Essl\u00f6ffel Chiasamen<br>1 Essl\u00f6ffel Hanfsamen<br>2-3 entsteinte Datteln, fein gehackt<br>150 ml unges\u00fc\u00dfte Mandelmilch<br>125 g gefrorene Heidelbeeren<br>Eine Handvoll gefrorener Himbeeren<br>Ausr\u00fcstung<br>Mixer oder K\u00fcchenmaschine<br>Verfahren<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Den Hafer in der K\u00fcchenmaschine oder im Mixer fein p\u00fcrieren.<\/li>\n\n\n\n<li>Alle anderen Zutaten hinzugeben und glatt p\u00fcrieren. Wenn der Smoothie etwas<br>d\u00fcnner sein soll, einfach etwas mehr Mandelmilch hinzuf\u00fcgen. F\u00fcr eine sch\u00f6ne Pr\u00e4sentation und eine<br>knallige Farbe eine Handvoll gefrorener Himbeeren untermischen.<\/li>\n\n\n\n<li>Sofort in einem Glas mit einem wieder verwendbaren Strohhalm oder in einer attraktiven Smoothie-Schale servieren.<br><br><br>\u00dcber die World Avocado Organization<br>Die World Avocado Organization ist eine 2016 gegr\u00fcndete gemeinn\u00fctzige Organisation, deren Mitglieder Avocado-Anbauer, -Exporteure und -Importeure aus der ganzen Welt sind &#8211; einschlie\u00dflich der vier wichtigsten Erzeugerl\u00e4nder der EU und des Vereinigten K\u00f6nigreichs. Die World Avocado Organization f\u00f6rdert den Konsum von Avocados aufgrund ihres N\u00e4hrwerts und ihrer anerkannten gesundheitlichen Vorteile. Au\u00dferdem informiert sie die \u00d6ffentlichkeit \u00fcber die  Avocadoproduktion, die Lieferketten und die Nachhaltigkeit.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die World Avocado Organization hat uns dieses Rezept f\u00fcr den legend\u00e4ren Super-Smoothie zukommen lassen. Die Kombination aus den verschiedenen Zutaten machen diesen Drink zu einer gehaltvollen Mahlzeit. Gefrorene Himbeeren und Heidelbeeren geben diesem Drink die schrille Farbe. Die Zutaten sind Haferflocken, Avocado, Chia- und Hanfsamen sowie Datteln, Heidelbeeren und Himbeeren. <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":28275,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"colormag_page_container_layout":"default_layout","colormag_page_sidebar_layout":"default_layout","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[1872],"tags":[6214,3187],"class_list":["post-28274","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-rezepte","tag-avocado","tag-smoothie"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.tuttiisensi.de\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Der-legendaere-Smoothie-002.webp","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tuttiisensi.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/28274","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tuttiisensi.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tuttiisensi.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuttiisensi.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuttiisensi.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=28274"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.tuttiisensi.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/28274\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":28322,"href":"https:\/\/www.tuttiisensi.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/28274\/revisions\/28322"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuttiisensi.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/28275"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tuttiisensi.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=28274"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuttiisensi.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=28274"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuttiisensi.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=28274"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}