{"id":27485,"date":"2024-02-13T11:55:56","date_gmt":"2024-02-13T10:55:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuttiisensi.de\/?p=27485"},"modified":"2024-02-13T11:56:00","modified_gmt":"2024-02-13T10:56:00","slug":"magen-darm-freundliche-ernaehrung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuttiisensi.de\/?p=27485","title":{"rendered":"Magen-Darm-freundliche Ern\u00e4hrung"},"content":{"rendered":"\n

Viele Menschen leiden unter Magen-Darm-Problemen. Oft sind die Ursachen ungekl\u00e4rt und das Unwohlsein erschwert den Alltag. Die Verbraucherzentrale hat mit der Informationsbrosch\u00fcre \u201eWie ern\u00e4hre ich mich bei Magen-Darm-Beschwerden?\u201c Informationen zu den Aufgaben der verschiedenen Verdauungsorgane sowie zu den Symptomen zusammengestellt. Viele Tipps f\u00fcr eine Magen-Darm-freundliche Kost k\u00f6nnen individuell angepasst werden.<\/p>\n\n\n\n

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\u201eWie ern\u00e4hre ich mich bei Magen-Darm-Beschwerden?\u201c\nNeuauflage des Ratgebers stimmt magenfreundlich<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Oft kommt es vielmehr auf deren Kombination, auf Portionsgr\u00f6\u00dfen oder darauf an, in welchen Abst\u00e4nden gegessen wird. Der Ratgeber nimmt mit auf eine Reise durch den K\u00f6rper. Jedes Verdauungsorgan wird in einem Portr\u00e4t vorgestellt: Welche Aufgaben es jeweils erf\u00fcllt und wie das alles im Verdauungssystem zusammenwirkt, wird anschaulich erkl\u00e4rt. Denn mit einem guten Verst\u00e4ndnis davon lassen sich eigene Magen-Darm-Beschwerden schon h\u00e4ufig besser einordnen und beheben. Nat\u00fcrlich gibt es auch Symptome, die man unbedingt fach\u00e4rztlich abkl\u00e4ren lassen sollte. Das Buch stellt die wichtigsten Merkmale einer darmgesunden Kost vor, die individuell angepasst werden kann. Wem regelm\u00e4\u00dfig das Essen zu schwer im Magen liegt, der findet hier auch ein praktisches Erste-Hilfe-Paket an Gegenma\u00dfnahmen. Fast immer hilfreich ist es beispielsweise, sich erst einmal genug Zeit f\u00fcrs Essen zu nehmen.<\/p>\n\n\n\n

Der Ratgeber \u201eWie ern\u00e4hre ich mich bei Magen-Darm-Beschwerden? Was n\u00fctzt, was nicht \u2013 praktische Hilfen f\u00fcr den Alltag\u201c hat 200 Seiten und kostet 20,- Euro, als E-Book 15,99 Euro.<\/p>\n\n\n\n

Bestellm\u00f6glichkeiten:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Im Online-Shop unter www.ratgeber-verbraucherzentrale.de<\/a> oder unter
0211 \/ 38 09-555. Der Ratgeber ist auch in den Beratungsstellen und im Buchhandel erh\u00e4ltlich.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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