{"id":24575,"date":"2023-01-27T06:37:00","date_gmt":"2023-01-27T05:37:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuttiisensi.de\/?p=24575"},"modified":"2023-01-31T09:07:51","modified_gmt":"2023-01-31T08:07:51","slug":"wintermythen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuttiisensi.de\/?p=24575","title":{"rendered":"Wintermythen"},"content":{"rendered":"\n

Manche Mythen halten sich schon sehr lange, jetzt ist es Zeit, sich noch einmal damit zu befassen. Wussten Sie, dass Alkohol eben nicht von Innen w\u00e4rmt oder das der menschliche K\u00f6rper im Winter genauso viel Fl\u00fcssigkeit ben\u00f6tigt wie im Sommer? Oder dass die Erk\u00e4ltung nicht von dem zu kalt werden kommt, sondern h\u00f6chstens dadurch beg\u00fcnstigt wird? LesenSie hier die f\u00fcnf Wintermythen, die uns von Debeka<\/a> zur Verf\u00fcgung gestellt wurden.<\/p>\n\n\n\n

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Wintermythen – Foto: Debeka-obeStock<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

TOP 5 der Wintermythen<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Was steckt hinter Aussagen zu K\u00e4lte, Erk\u00e4ltung, w\u00e4rmendem Alkohol und Co<\/p>\n\n\n\n

Der Winter hat viele Gesichter \u2013 und mindestens genauso viele Mythen und vermeintliche Weisheiten ranken sich um die kalte Jahreszeit. Die Debeka, eine der gr\u00f6\u00dften Versicherungen und Bausparkassen in Deutschland, pr\u00fcft, was wirklich an den Geschichten rund um den Winter dran ist.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Mythos 1: Alkohol w\u00e4rmt von innen<\/strong>
Falsch! Alkohol k\u00fchlt den K\u00f6rper aus. Im ersten Moment empfinden wir ein vermeintlich w\u00e4rmendes Gef\u00fchl auf der Haut, weil sich dort die Blutgef\u00e4\u00dfe erweitern. Im K\u00f6rperinneren sieht das jedoch ganz anders aus: Die Organe werden schlechter durchblutet und die K\u00f6rpertemperatur sinkt schneller ab. Eigentlich friert man, aber dem Gehirn wird f\u00e4lschlicherweise ein warmes Gef\u00fchl vermittelt.<\/p>\n\n\n\n

Mythos 2: Im Winter muss man weniger trinken<\/strong>
Falsch! Gef\u00fchlt schwitzen wir sicherlich bei sommerlichen Temperaturen mehr und sind durstig. Im Winter bleibt der Durst oft aus und wir trinken weniger. Allerdings sollte man auch in der kalten Jahreszeit ausreichend Fl\u00fcssigkeit (mindestens 1,5 Liter Wasser) zu sich nehmen. Denn die Heizungsluft trocknet unsere Schleimh\u00e4ute aus und macht sie angreifbarer f\u00fcr Viren.<\/p>\n\n\n\n

Mythos 3: Erk\u00e4ltung kommt von K\u00e4lte<\/strong>
Die Forschung diskutiert schon lange \u00fcber den Einfluss von K\u00e4lte auf Erk\u00e4ltung. K\u00e4lte macht eine Erk\u00e4ltung wahrscheinlicher, weil sie unserem Immunsystem die Abwehr dagegen erschwert. Doch die eigentlichen \u00dcbelt\u00e4ter sind Viren, die sich in kalter trockener Luft \u2013 auch trockener Heizungsluft \u2013 besonders gut verbreiten. Und die empfindlichen, ebenfalls trockenen Schleimh\u00e4ute unserer Atemwege bieten daf\u00fcr den optimalen N\u00e4hrboden.<\/p>\n\n\n\n

Mythos 4: Sport ist bei K\u00e4lte drau\u00dfen gef\u00e4hrlich<\/strong>
Bewegung ist wichtig f\u00fcrs Immunsystem \u2013 egal zu welcher Jahreszeit. Sicherlich sollten sich Sporteinsteiger nicht unbedingt Minusgerade f\u00fcr den ersten Lauf aussuchen, weil der K\u00f6rper \u00fcberfordert und anf\u00e4lliger f\u00fcr Verletzungen ist. Auch Menschen mit beispielsweise Herzvorerkrankungen sind bei niedrigeren Temperaturen besser drinnen aufgehoben. Aber gut aufgew\u00e4rmt und mit der richtigen Kleidung (atmungsaktiv, schnell trocknend und gut sichtbar) schadet Bewegung sicherlich nicht \u2013 selbst wenn es nur ein Spaziergang ist.<\/p>\n\n\n\n

Mythos 5: Im Winter passieren mehr Unf\u00e4lle<\/strong>
Im Vergleich zu anderen Jahreszeiten sind die Stra\u00dfenverh\u00e4ltnisse im Winter unberechenbar. Allerdings sind die Menschen dann auch vorsichtiger und fahren langsamer, lassen das Auto stehen oder bleiben ganz zu Hause. Weniger Zweir\u00e4der auf den Stra\u00dfen sorgen ebenso daf\u00fcr, dass im Winter weniger Verkehrsunf\u00e4lle passieren. Allerdings nimmt das Unfallrisiko f\u00fcr Fu\u00dfg\u00e4nger zu, schnell ist man gest\u00fcrzt und hat sich etwas gebrochen oder eine Sehne oder ein Band gerissen. TIPP: Eine Unfallversicherung, beispielsweise bei der Debeka. Sie greift, wenn man durch einen Unfall im Alltag einen k\u00f6rperlichen Schaden davontr\u00e4gt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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