{"id":22211,"date":"2022-02-01T07:16:00","date_gmt":"2022-02-01T06:16:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuttiisensi.de\/?p=22211"},"modified":"2022-01-25T10:18:54","modified_gmt":"2022-01-25T09:18:54","slug":"linsen-mit-zitronenspaetzle","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuttiisensi.de\/?p=22211","title":{"rendered":"Linsen mit Zitronensp\u00e4tzle"},"content":{"rendered":"\n<p>Wer kennt es nicht: Zeit f\u00fcr kochen und essen gibt es im Arbeitsalltag meistens nie wirklich. Es muss schnell gehen, aber irgendwie bringt es das Convenience Food nicht und auch das Essen vom Imbiss ums Eck l\u00e4sst uns tr\u00e4ge, unfit und irgendwie erschlagen f\u00fchlen. Eine schnelle, aber dennoch gesunde Alternative muss her.<\/p>\n\n\n\n<p>Wer zu einem guten, nahrhaften Fertiggericht greift und sich dazu in f\u00fcnf Minuten noch etwas frisch dazu zaubert, f\u00e4hrt langfristig besser und startet nach dem Mittagessen konzentriert und fit in die zweite Arbeitstagh\u00e4lfte. Die Linsensuppe von Kammergold liefert dank der gekeimten Linsen beste Proteine und N\u00e4hrstoffe und l\u00e4sst sich mit schnellen Zitronensp\u00e4tzle perfekt pimpen.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><a href=\"https:\/\/www.tuttiisensi.de\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Linsen-mit-Zitronenspaetzle-002.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"910\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.tuttiisensi.de\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Linsen-mit-Zitronenspaetzle-002-910x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-22212\" srcset=\"https:\/\/www.tuttiisensi.de\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Linsen-mit-Zitronenspaetzle-002-910x1024.jpg 910w, https:\/\/www.tuttiisensi.de\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Linsen-mit-Zitronenspaetzle-002-266x300.jpg 266w, https:\/\/www.tuttiisensi.de\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Linsen-mit-Zitronenspaetzle-002-768x865.jpg 768w, https:\/\/www.tuttiisensi.de\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Linsen-mit-Zitronenspaetzle-002.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 910px) 100vw, 910px\" \/><\/a><figcaption>Linsen mit Zitronensp\u00e4tzle &#8211; Foto: Kammergold<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Hier der Rezept-Tipp:<\/p>\n\n\n\n<p>ZUTATEN<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"https:\/\/kammergold.de\/produkt\/linsensuppe-2\/\">1 Glas Kammergold gekeimte Linsensuppe<\/a><\/li><li>1 Handvoll Petersilie, gehackt<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>F\u00dcR ZITRONENSP\u00c4TZLE<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>200 g Mehl<\/li><li>3 EL Hartweizengrie\u00df<\/li><li>2 TL Salz<\/li><li>2 TL \u00d6l<\/li><li>200 ml Sprudelwasser<\/li><li>Abrieb einer halben Zitrone<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>ZUBEREITUNG SP\u00c4TZLE<\/p>\n\n\n\n<p>1) Alle Trockenzutaten in einer Sch\u00fcssel gut vermengen.<br>2) Danach alle Nasszutaten dazu und zu einer z\u00e4hen Masse verr\u00fchren.<br>3) Sp\u00e4tzle mit Hilfe eines Sp\u00e4tzlehobels in kochendes Salzwasser hobeln.<br>4) Wenn die Sp\u00e4tzle oben schwimmen und den gew\u00fcnschten Biss haben, mit einer Kelle herausnehmen. Dauert ca. 1 Minute.<br>W\u00e4hrend das Wasser f\u00fcr die Sp\u00e4tzle kocht, erw\u00e4rme die Linsensuppe in einem kleinen Topf.<\/p>\n\n\n\n<p><br><strong>AUF DEN TELLER:<br><\/strong>Sp\u00e4tzle auf 2 Teller verteilen und die Linsensuppe dazu und mit Petersilie garnieren.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wer kennt es nicht: Zeit f\u00fcr kochen und essen gibt es im Arbeitsalltag meistens nie wirklich. Es muss schnell gehen, aber irgendwie bringt es das Convenience Food nicht und auch das Essen vom Imbiss ums Eck l\u00e4sst uns tr\u00e4ge, unfit und irgendwie erschlagen f\u00fchlen. 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