{"id":16782,"date":"2019-06-13T10:10:28","date_gmt":"2019-06-13T08:10:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuttiisensi.de\/?p=16782"},"modified":"2019-06-11T14:33:46","modified_gmt":"2019-06-11T12:33:46","slug":"rezept-naturata-poke-bowl","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuttiisensi.de\/?p=16782","title":{"rendered":"Rezept \u2013 Naturata Poke Bowl"},"content":{"rendered":"\n

Wir freuen uns \u00fcber dieses frische, moderne Bowl Rezept von\nNaturata. Alle Naturata-Bestandteile k\u00f6nnen direkt im Naturata Shop<\/a> eingekauft werden.<\/p>\n\n\n\n

Schritt 1: Naturata Fladennudeln Dinkel hell in Salzwasser\nca. 10 Minuten weichkochen und anschlie\u00dfend mit kaltem Wasser abschrecken. Mit\ndem Saft der halben Limette und 1 EL Naturata African Spirit Sauce marinieren.\nDie Sprossen und den Baby-Spinat untermischen und den Salat in einer Bowl\nanrichten.<\/p>\n\n\n\n

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Poke-Bowl-Rezept von Naturata – Foto: Naturata<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Schritt 2: Die Eier 7 Minuten wachsweich kochen,\nabschrecken, sch\u00e4len und halbieren. Das Eigelb entfernen und das Eiwei\u00df kurz\nunter kaltem Wasser auswaschen. Das Eigelb mit dem Naturata Dijon Senf und\neinem Essl\u00f6ffel Naturata Delikatess-Mayonnaise mischen und die Creme mit Hilfe\neines Spritzbeutels wieder in das Eiwei\u00df einsetzen.<\/p>\n\n\n\n

Schritt 3: Die restliche Naturata Delikatess-Mayonnaise mit 1 EL Naturata African Spirit Sauce und dem Kimchi p\u00fcrieren. Kn\u00e4ckebrot fein zerbr\u00f6seln. Den Thunfisch in daumendicke Streifen schneiden und in dem Crumble w\u00e4lzen.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Zutaten: 200 g Naturata Fladennudeln Dinkel, hell, \u00bd Limette,\n2 EL Naturata African Spirit Sauce, 50 g Sprossen, 50 g Baby-Spinat, 2 Eier, 10\ng Naturata Dijon-Senf in der Tube, 120 g Naturata Delikatess- Mayonnaise, 160 g\nKimchi, 2 Scheiben Naturata Vollkorn-Kn\u00e4ckebrot mit Sesam, 200 g Thunfisch\nFilet, Naturata Brat\u00f6l Olive <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Wir freuen uns \u00fcber dieses frische, moderne Bowl Rezept von Naturata. Alle Naturata-Bestandteile k\u00f6nnen direkt im Naturata Shop eingekauft werden.
\nSchritt 1: Naturata Fladennudeln Dinkel hell in Salzwasser ca. 10 Minuten weichkochen und anschlie\u00dfend mit kaltem Wasser abschrecken. Mit dem Saft der halben Limette und 1 EL Naturata African Spirit Sauce marinieren. Die Sprossen und den Baby-Spinat untermischen und den Salat in einer Bowl anrichten.
\nSchritt 2: Die Eier 7 Minuten wachsweich kochen, abschrecken, sch\u00e4len und halbieren. Das Eigelb entfernen und das Eiwei\u00df kurz unter kaltem Wasser auswaschen. Das Eigelb mit dem Naturata Dijon Senf und einem Essl\u00f6ffel Naturata Delikatess-Mayonnaise mischen und die Creme mit Hilfe eines Spritzbeutels wieder in das Eiwei\u00df einsetzen.
\nSchritt 3: Die restliche NATURATA Delikatess-Mayonnaise mit 1 EL Naturata African Spirit Sauce und dem Kimchi p\u00fcrieren. Kn\u00e4ckebrot fein zerbr\u00f6seln. Den Thunfisch in daumendicke Streifen schneiden und in dem Crumble w\u00e4lzen. \u2013 F\u00fcr den Rest des Rezepts auf den Titel klicken.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":16783,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"colormag_page_container_layout":"default_layout","colormag_page_sidebar_layout":"default_layout","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[1872],"tags":[7747,2615,7746,97,6862,7745,3959,2052],"class_list":["post-16782","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-rezepte","tag-african-spirit-sauce","tag-crumble","tag-fladennudeln","tag-mayonnaise","tag-naturata","tag-poke-bowl","tag-rezept","tag-sprossen"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.tuttiisensi.de\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Naturata_Poke-Bowl-mit-Senfei-Thunfisch-und-Kimchi-Creme_Quer_Canvas.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tuttiisensi.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/16782","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tuttiisensi.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tuttiisensi.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuttiisensi.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuttiisensi.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=16782"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tuttiisensi.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/16782\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16784,"href":"https:\/\/www.tuttiisensi.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/16782\/revisions\/16784"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuttiisensi.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/16783"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tuttiisensi.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=16782"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuttiisensi.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=16782"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuttiisensi.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=16782"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}