![\"\"](\"https:\/\/www.tuttiisensi.de\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/Brennnessel_1250_060930.jpg\")
<\/a>\u201eUnkraut wird zu Unrecht so genannt, denn Wildkr\u00e4uter sind besonders wichtig f\u00fcr Insekten und andere Tiere \u2013 und viele haben Heilwirkungen f\u00fcr den Menschen\u201c, sagt NABU-Gartenexpertin Marja Rottleb. \u201eLeider ist das Wissen dar\u00fcber in gro\u00dfen Teilen der Bev\u00f6lkerung verloren gegangen. Unsere Gro\u00dfeltern wussten noch, wie sie die Kr\u00e4uter in K\u00fcche und Hausapotheke einsetzen konnten.\u201c<\/p>\n
So wird beispielsweise der L\u00f6wenzahn seit Jahrhunderten als Heilkraut genutzt. Durch seinen hohen Vitamingehalt, beispielsweise Vitamin A, C und K, aber auch dank der enthaltenen Bitterstoffe wirkt er positiv auf den menschlichen K\u00f6rper. Eine Fr\u00fchjahrskur mit frischen jungen Bl\u00e4ttern wirkt Wunder bei Fr\u00fchjahrsm\u00fcdigkeit, und nicht nur Galle und Leber, sondern auch der Darm und der Blutzuckerspiegel werden ausgeglichen.<\/p>\n
Die Brennnessel kann mehr als bei Ber\u00fchrung brennende Quaddeln auf der Haut zu hinterlassen. Ihr Vitamingehalt ist wesentlich h\u00f6her als der eines Kopfsalates, sie enth\u00e4lt Karotinoide, Kalium, Kalzium, Eisen und Chlorophyll. Dieser hohe N\u00e4hrstoff- und Vitamingehalt machen die Brennnessel zu einem wahren Wundermittel. Sie wirkt stark harntreibend und blutreinigend. Auch die Samen sind essbar. Sie werden in vielen Kulturen als Aphrodisiakum eingesetzt. \u201eInsekten und V\u00f6gel fliegen total auf die Brennnessel\u201c, so Marja Rottleb. \u201eDie Brennnessel ist Raupenfutterpflanze f\u00fcr mehr als drei\u00dfig heimische Falterarten, darunter Tagpfauenauge, Distelfalter und Admiral. Es lohnt sich also in jedem Fall, eine Brennesselecke im Garten zu belassen, sei es als Superfood-Quelle oder Insektenbuffet.\u201c
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\nDie Bl\u00e4tter des Spitzwegerichs \u2013 auch K\u00f6nig des Wegesrands genannt \u2013 hilft bei vielen Beschwerden. \u201eBei M\u00fcckenstichen verschafft es Linderung zerdr\u00fcckte Bl\u00e4tter auf dem Stich zu verreiben\u201c, so die NABU-Gartenexpertin. Spitzwegerich enth\u00e4lt Stoffe, die eine antibakterielle Wirkung haben, sowie Schleimstoffe, die reizmildernde Effekte besitzen. Sie bilden eine Art sch\u00fctzenden Film \u00fcber die Schleimhaut in Mund und Rachen. \u201eDamit kann der Spitzwegerich l\u00e4stigen Hustenreiz mindern\u201c, so Marja Rottleb.
\nEin Tausendsassa unter den Wildkr\u00e4utern ist der Afrikanische Beifu\u00df \u2013 heimisch im Osten und S\u00fcden Afrikas von \u00c4thiopien bis nach S\u00fcdafrika. Die Pflanze kann zur Behandlung von Husten- und Fiebersymptomen eingesetzt werden, aber auch bei Magenschmerzen und Nierenleiden. Der Saft der zerstampften Beifu\u00dfbl\u00e4tter wird mit hei\u00dfem Wasser zu einem Tee aufgegossen und dann getrunken oder inhaliert. Der NABU baut Afrikanischen Beifu\u00df und andere heilende Pflanzen im Kafa-Medizinalgarten in S\u00fcdwest-\u00c4thiopien an und bietet der lokalen Bev\u00f6lkerung F\u00fchrungen und Weiterbildungen f\u00fcr Kr\u00e4uterzucht an. \u201eDenn auch in \u00c4thiopien geht das Wissen um Kr\u00e4uter und ihre heilende Wirkung sukzessive verloren. Auch dort m\u00f6chten wir diese Pflanzenarten erhalten und wertvolles Wissen um nat\u00fcrliche Heilung pflegen und weitergeben\u201c, sagt die NABU-Afrikaprogramm-Leiterin Svane Bender.<\/p>\n
Weitere hilfreiche Tipps f\u00fcr Wildpflanzen im Garten unter www.NABU.de\/wildpflanzen<\/a><\/p>\n