{"id":14305,"date":"2018-04-30T10:10:38","date_gmt":"2018-04-30T08:10:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuttiisensi.de\/?p=14305"},"modified":"2018-04-20T09:57:45","modified_gmt":"2018-04-20T07:57:45","slug":"ratgeber-zum-thema-kraft-aus-der-natur","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuttiisensi.de\/?p=14305","title":{"rendered":"Ratgeber zum Thema Kraft aus der Natur"},"content":{"rendered":"<p>Wenn jetzt die Magnolienb\u00e4ume rosa bl\u00fchen und die ersten warmen Sonnenstrahlen uns nach drau\u00dfen locken, hellt sich auch unsere Stimmung wieder auf. Woher kommt das eigentlich? Japanische Forscher haben das sogenannte Waldbaden erforscht und festgestellt, dass die D\u00fcfte des Waldes unser Immunsystem st\u00e4rken und unseren K\u00f6rper Substanzen bilden lassen, die uns vor Herzerkrankungen und Krebs sch\u00fctzen. Das neue UGBforum \u201eKraft sch\u00f6pfen: raus in die Natur\u201c berichtet \u00fcber aktuelle Studien, die zeigen, warum uns der Aufenthalt im Freien so gut tut.<br \/>\nIn den Sommermonaten bildet unser K\u00f6rper ausreichend Vitamin D; im Winter ist die Produktion in der Haut dagegen stark eingeschr\u00e4nkt. Ern\u00e4hrungswissenschaftler empfehlen deshalb, das Vitamin zu erg\u00e4nzen. Das Pro und Kontra der Vitamin-D-Supplementierung diskutieren Experten in der aktuellen Ausgabe. Au\u00dferdem erfahren die Leser, was sie mit dem reich gedeckten Tisch an essbaren Kr\u00e4utern und Wildpflanzen aus der Natur in der K\u00fcche alles zaubern k\u00f6nnen. Anregungen und Rezepte liefert diese Ausgabe des UGBforum.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.tuttiisensi.de\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/UGBForum.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-14306\" src=\"https:\/\/www.tuttiisensi.de\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/UGBForum-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/www.tuttiisensi.de\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/UGBForum-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.tuttiisensi.de\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/UGBForum.jpg 750w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p><!--more-->Das werbefreie Magazin gibt es f\u00fcr 8,50 Euro nur direkt beim Herausgeber unter diesem <a href=\"http:\/\/www.ugb.de\/raus-in-die-natur\">Link<\/a>:\u00a0 UGB-Verlag, Sandusweg 3, D-35435 Wettenberg.<\/p>\n<p>Aus dem Inhalt<br \/>\n\u2022 Die heilenden Kr\u00e4fte des Waldes<br \/>\n\u2022 Fit und drau\u00dfen \u2013 Training im Freien<br \/>\n\u2022 Expertenstreit um Vitamin D<br \/>\n\u2022 Wildpflanzen: Essbares aus der Natur<br \/>\n\u2022 Licht und Gesundheit<br \/>\n\u2022 Natur- und Waldkindergarten: Starke Kinder \u2013 gesund und fr\u00f6hlich<\/p>\n<p>au\u00dferdem:<br \/>\n\u2022 Fermentierte Lebensmittel: Da ist Leben drin<br \/>\n\u2022 Gesunde Mehrwertsteuer: Burger und Schokolade teurer machen?<br \/>\n\u2022 Rhabarber: Saure St\u00e4ngel<br \/>\n\u2022 L\u00f6wenzahn: Fliegender Fr\u00fchlingsbote<br \/>\n\u2022 K\u00fcchenhygiene: Eine saubere Sache<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wenn jetzt die Magnolienb\u00e4ume rosa bl\u00fchen und die ersten warmen Sonnenstrahlen uns nach drau\u00dfen locken, hellt sich auch unsere Stimmung<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":14306,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"colormag_page_container_layout":"default_layout","colormag_page_sidebar_layout":"default_layout","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[6345,5759,6053,5560,4824,6346],"class_list":["post-14305","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news","tag-kraft","tag-natur","tag-ugb","tag-ugbforum","tag-vitamin-d","tag-waldbaden"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.tuttiisensi.de\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/UGBForum.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tuttiisensi.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/14305","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tuttiisensi.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tuttiisensi.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuttiisensi.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuttiisensi.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=14305"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tuttiisensi.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/14305\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14307,"href":"https:\/\/www.tuttiisensi.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/14305\/revisions\/14307"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuttiisensi.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/14306"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tuttiisensi.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=14305"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuttiisensi.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=14305"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuttiisensi.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=14305"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}