{"id":12898,"date":"2017-10-21T06:06:21","date_gmt":"2017-10-21T04:06:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuttiisensi.de\/?p=12898"},"modified":"2017-09-27T12:21:15","modified_gmt":"2017-09-27T10:21:15","slug":"wenn-es-in-kita-und-schule-nicht-schmeckt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuttiisensi.de\/?p=12898","title":{"rendered":"Wenn es in Kita und Schule nicht schmeckt"},"content":{"rendered":"

Die Verbraucher Initiative zum Umgang mit Mittagsangeboten<\/p>\n

Das neue Kita und Schuljahr hat allerorten begonnen. Neben Spielen und Lernen stehen gemeinsames Fr\u00fchst\u00fccken und Mittagessen auf dem Plan. Der Inhalt der Brotdosen l\u00e4sst sich selbst bestimmen. Weniger Einflussm\u00f6glichkeiten gibt es beim warmen Essen. Nicht immer trifft das Angebot den Geschmack der Kinder. Die Verbraucher Initiative sagt, was Eltern tun k\u00f6nnen, wenn sich ihre Spr\u00f6sslinge \u00fcber die Kita- oder Schulverpflegung beschweren.<\/p>\n

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<\/a>„Das will ich nicht essen, ich mag kein gekochtes Gem\u00fcse, die So\u00dfe ist nicht lecker – solche oder \u00e4hnliche Klagen ihrer Kinder \u00fcber das Essen in Kita oder Schule kennen viele Eltern. Gemeinsam L\u00f6sungen und einen Umgang damit zu finden tr\u00e4gt dazu bei, dass die mitt\u00e4gliche Verpflegung nicht zum leidigen Dauerthema in der Familie wird. „Ermuntern Sie Ihre Kinder, zu Hause und ausw\u00e4rts neue Speisen nicht von vorneherein abzulehnen, sondern wenigstens einmal oder idealerweise mehrmals zu probieren“, r\u00e4t Alexandra Borchard-Becker, Ern\u00e4hrungswissenschaftlerin bei der Verbraucher Initiative . Selbst wenn das Kind Lebensmittel oder Gerichte zun\u00e4chst f\u00fcr nicht wohlschmeckend befunden hat, muss das nicht f\u00fcr alle Zeiten so bleiben. Geschmack und Vorlieben entwickeln und ver\u00e4ndern sich. Kinder brauchen mehrere Versuche, bis sie zuvor Abgelehntes akzeptieren. „Vereinbaren Sie mit Ihrem Kind, dass es sich bei den Mahlzeiten heraussuchen kann, was es essen mag. Kl\u00e4ren Sie dieses Vorgehen mit Erziehern oder Betreuungspersonen ab und machen Sie deutlich, dass Ihr Kind zwar kosten sollte, aber nicht zum Essen gezwungen werden darf“, so Borchard-Becker. Mittagsangebote, bei denen Kinder zwischen mehreren warmen Gerichten oder kleineren Speisen wie Salaten oder Wraps w\u00e4hlen k\u00f6nnen, werden meistens besser angenommen.<\/p>\n

„Bleiben Sie gelassen, wenn Ihr Kind mittags nur Kartoffeln gegessen oder sich statt des warmen Essens ein belegtes Baguette gekauft hat. Sorgen Sie bei den anderen Mahlzeiten f\u00fcr Ausgleich, z. B. mit Rohkost zum Knabbern und einem Vollkornbrot oder einer warmen Mahlzeit am Abend“, empfiehlt die Ern\u00e4hrungsexpertin. Vom Angebot unabh\u00e4ngig sind Kinder, die sich eine zusammen mit den Eltern best\u00fcckte Lunchbox von zu Hause mitbringen.<\/p>\n

Wie Kinder ein geeignetes Essverhalten lernen, was sie brauchen, um gut versorgt zu sein und wie Familienmahlzeiten stressfrei ablaufen, beschreibt die Verbraucher Initiative in ihrem neuen Themenheft „Basiswissen Essen f\u00fcr Kinder“. Das 16-seitige Heft kann f\u00fcr 2,00 Euro (zzgl. Versand) unter www.verbraucher.com<\/a> bestellt oder heruntergeladen werden.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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