{"id":10457,"date":"2017-02-23T08:51:26","date_gmt":"2017-02-23T07:51:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuttiisensi.de\/?p=10457"},"modified":"2017-02-26T08:31:13","modified_gmt":"2017-02-26T07:31:13","slug":"wie-komme-ich-ohne-kater-durch-den-karneval-tipps-zum-umgang-mit-alkohol-von-der-verbraucher-initiative","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuttiisensi.de\/?p=10457","title":{"rendered":"Wie komme ich ohne Kater durch den Karneval &#8211;\u00a0Tipps zum Umgang mit Alkohol von der Verbraucher Initiative"},"content":{"rendered":"<p>Die F\u00fcnfte Jahreszeit n\u00e4hert sich ihrem H\u00f6hepunkt. Zum bunten Treiben geh\u00f6ren nicht nur schrille Schminke und ausgefallene Kost\u00fcme, sondern f\u00fcr Viele auch Alkohol. F\u00fcr Narren, Jecken und alle anderen Faschingsfreunde gibt die Verbraucher Initiative e. V. deshalb Tipps gegen den Kater.<!--more--><a href=\"https:\/\/www.tuttiisensi.de\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/IMG_7623-1-Kopie.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-large wp-image-10458 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.tuttiisensi.de\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/IMG_7623-1-Kopie-1024x768.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"600\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Alkohol im Karneval mag Tradition sein &#8211; alternativlose Pflicht ist er nicht. Es lohnt sich, die Z\u00fcge, Sitzungen und T\u00e4nze vor Beginn der Fastenzeit n\u00fcchtern zu erleben: Der eigene K\u00f6rper dankt es mit Kraft und klarem Kopf, Kinder und Jugendliche finden ein hilfreiches Vorbild und f\u00fcr den n\u00e4chsten Morgen droht h\u00f6chstens Muskelkater. &#8222;Hei\u00dfer Orangensaft, Gew\u00fcrztee oder Punsch mit Honig sorgen beim Umzug und Kamellefangen gut f\u00fcr W\u00e4rme von Innen&#8220;, empfiehlt Laura Gross von der Verbraucher Initiative.<br \/>\nWer lieber beschwipst feiert, sollte Umsicht walten lassen. &#8222;Wer in der K\u00e4lte im Freien Alkohol trinkt, k\u00fchlt schneller aus und merkt meist zu sp\u00e4t, dass er l\u00e4ngst zu viel getrunken hat&#8220;, so Laura Gross von der Verbraucher Initiative. Besonders schnell wirken zuckerreiche und warme Alkoholika.<\/p>\n<p>Die folgenden Tipps helfen, Kopfschmerzen und \u00dcbelkeit am n\u00e4chsten Tag vorzubeugen:<br \/>\n\u2022 Essen Sie vor der Feier reichlich fett- und eiwei\u00dfreiche Gerichte und zwischendurch Erdn\u00fcsse, Oliven oder K\u00e4sebrote. Das verz\u00f6gert die Aufnahme von Alkohol ins Blut.<br \/>\n\u2022 Trinken Sie nach jedem Glas Alkohol ein Glas Mineralwasser oder Saftschorle. So stillen Sie den Durst, nehmen weniger Alkohol auf und beugen zugleich dem alkoholbedingten erh\u00f6hten Fl\u00fcssigkeitsverlust vor.<br \/>\n\u2022 Wer vor dem Schlafengehen und am n\u00e4chsten Morgen viel Wasser trinkt, wirkt allzu heftigen Kopfschmerzen entgegen.<br \/>\n\u2022 Fr\u00fchst\u00fccken Sie am Morgen nach dem Fest besonders herzhaft. Sauerkraut, K\u00e4sebrote, Hering oder saure Gurken gleichen die alkoholbedingten Mineralstoffverluste aus.<br \/>\n\u2022 Vitamin C unterst\u00fctzt die Leber beim Alkoholabbau. Essen Sie also schon direkt nach der Party und sp\u00e4testens zum Fr\u00fchst\u00fcck Vitamin-C-reiches Obst wie Orangen oder Kiwi.<br \/>\n\u2022 Sauerstoff und Bewegung bringen den Kreislauf wieder in Schwung und sorgen f\u00fcr Erholung. Leiten Sie die R\u00fcckkehr in den Alltag also mit einem langen Spaziergang ein.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die F\u00fcnfte Jahreszeit n\u00e4hert sich ihrem H\u00f6hepunkt. 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